När medarbetare mår bra och får använda sina styrkor presterar de bättre, är mer engagerade, kreativa och produktiva. Mänsklig hållbarhet är lönsamt för alla.
När organisationer och företag värnar om sina anställdas välbefinnande blir de i längden också mer framgångsrika och attraktiva. Det visar studier inom de två forsknings-paradigmen Positive Organizational Scholarship (POS) och Positive Organizational Behavior (POB) som båda, med något olika perspektiv, bland annat undersöker kopplingen mellan välbefinnande på jobbet och företags lönsamhet och attraktivitet på arbetsmarknaden.
Att prioritera och aktivt skapa förutsättningar för välbefinnande på jobbet, uppmärksamma och använda personliga och gemensamma styrkor, skapa autonomi, bygga starka relationer och uppmärksamma det som fungerar, ger inte bara nöjdare, mer engagerad och motiverad personal, det resulterar också i högre produktivitet, lägre sjukfrånvaro och mindre personalomsättning. Framförallt så blir det roligare att gå till jobbet.
Att trivas och må bra på jobbet är avgörande – både för medarbetare och företag. När personalen mår bra ökar engagemanget, produktiviteten stiger och sjukfrånvaron minskar.
Gallups senaste rapporter (2024–2025) visar att organisationer med engagerade medarbetare har högre lönsamhet och lägre personalomsättning. Ändå är engagemanget i Europa bland de lägsta i världen, samtidigt som stressnivåerna fortsätter att öka.
Nästan hälften av alla sjukskrivningar beror idag på psykisk ohälsa – något som orsakar både stora kostnader för arbetsgivare och ett betydande mänskligt lidande.
När människor mår bra på jobbet leder det till:
Om motivation, drivkrafter och förutsättningar för att utvecklas
Vad får oss att vilja engagera oss, lära oss och utvecklas? Motivation handlar om mer än att bara hitta rätt drivkraft hos sig själv. Våra behov, mål, tankar och förutsättningarna omkring oss påverkar både vår motivation och vårt engagemang.
I utbildningen får deltagarna ta del av aktuell motivationsforskning, bland annat Self-Determination Theory, och utforska vad som främjar motivation och utveckling. Vi berör också mindset, målsättning och feedback – och hur vi själva, som lärare, ledare eller kollegor, kan skapa bättre förutsättningar för motivation hos andra.
Utbildningen kan genomföras som en föreläsning, en kortare workshop eller som ett längre upplägg med möjlighet att fördjupa sig och omsätta kunskapen i sin vardag.
En introduktion till positiv psykologi och PERMA
Vad är det egentligen som får oss att må bra och fungera som bäst? Inom positiv psykologi har forskningen identifierat flera faktorer som har betydelse för människors välbefinnande. PERMA-modellen, utvecklad av psykologen och professorn Martin Seligman, samlar fem centrala byggstenar: positiva känslor, engagemang, relationer, mening och att uppnå mål.
I utbildningen får deltagarna en introduktion till positiv psykologi och de fem byggstenarna. De får ta del av forskningen bakom de olika områdena, reflektera över hur de kan komma till uttryck i vardagen och prova praktiska verktyg och strategier för att utveckla dem.
Utbildningen kan genomföras som en föreläsning, en kortare workshop eller som ett längre upplägg där deltagarna får möjlighet att fördjupa sig, prova olika verktyg och mellan träffarna omsätta kunskapen i sin vardag.
Om stress, återhämtning och förhållningssätt till prestation
Hur kan vi vara engagerade, prestera och utvecklas utan att använda upp oss på vägen? Att prestera hållbart handlar inte om att sänka ambitionerna, utan om att förstå hur stress, återhämtning, vanor och vårt sätt att förhålla oss till prestation påverkar hur vi fungerar över tid.
I utbildningen får deltagarna ökad förståelse för stress och stressignaler och utforskar sina egna stressmönster och bråttombeteenden. Vi arbetar med vad som hjälper oss att skapa balans mellan belastning och återhämtning, liksom med hållbara vanor, prestationskrav, mindset och självmedkänsla. Fokus ligger också på hur vi kan förhålla oss till motgångar, misstag och det som inte går som vi tänkt.
Utbildningen kan genomföras som en föreläsning, en kortare workshop eller som ett längre upplägg med möjlighet att fördjupa sig och omsätta kunskapen i sin vardag.
En styrke-approach, där fokus ligger på att se och utveckla det som är starkt och fungerar, ökar inte bara välmående och engagemang utan också anställdas produktivitet, förmåga till peakperformance och deras känsla av nöjdhet med jobbet. Det har också positiv påverkan på sjukfrånvaro och förekomsten av utbrändhet.
Förståelsen kring styrkor bygger på mycket gedigen forskning av VIA Character, ett forskningsinstitut i USA, som förklarar styrkor som en uppsättning inre, goda egenskaper som alla människor har tillgång till och kan utveckla.